プルーラル　山本孝子　自立型コーチング

私のコーチングで軸となる理論は「自立型支援方法」です。自立型支援方法とは、14の項目からなる自立を促す関わり方（NPO法人マザーズサポーター協会より）です。

自立型支援方法
・人はいつも最善を選択している」という前提で人と関り続ける。
・自分の思い込みを一旦はずし、そのままの相手をしっかり受け止める。
・相手が尊重されていると思う聴き方をする。
・相手の中の答えを、効果的な質問で引き出す。
・評価的な表現でない言葉で相手を承認、認知する。
・コミュニケーションの意図について、いつも意識を向ける。
・自分の成功体験、情報を押し付けにならないように提案する。
・「他人の能力、可能性は決められない」ことを知っている。
・過去と他人は変えられない、人はみな違う※1　ことを知っている。
・人間関係を破壊する７つの習慣※2　を使わないように意識する。
・信頼関係を構築するために、いつも安心感のある安全な場を作りだす。
・相手を常に勇気付け、責任を取る権利を奪わない。
・失敗したと感じることも、常に学びの種に変える。
※1　人は見たいようにみるし、聞きたいように聞く
※2　人間関係を破壊する７つの習慣（選択理論心理学より）
批判する／責める／がみがみ言う／文句、苦情を言う
罰する／脅す／コントロールするために褒美でつる

自立とは「自分が選択している」という意識と「自分に何ができるか」という当時者意識を持つことです。プルーラルが目指すものは、個の自立と組織の自立。納得のいく人生を歩めるよう、今、ここのあなたと向き合うために「自立型コーチング」があります。ぜひ、一度体験してみてください。

お一人様１回とさせていただきます。
無料体験セッションは約30分、電話またはスカイプで行います。通信費はご負担ください。
なお、終了後に感想をお聞かせいただいております。ご協力お願いいたします。

コーチングに興味をお持ちの方へ

「コーチングとは何か」。なかなか一言でお伝えしきれません。
ぜひ一度、無料体験セッションをご利用ください！コーチングを多くの方に知っていただく意味でも積極的にお受けしております。

コーチを探していらっしゃる方へ

コーチングは、人と人とのコミュニケーションです。ですから、あなたとコーチとの相性は、とても重要です。ぜひ、契約前にできれば複数のコーチとのセッションを体験してみられることをお勧めしています。もちろんプルーラルの無料体験セッションも、どうぞご利用ください。

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電話またはスカイプによるコーチングです。

対象者

成長、変化を求めていらっしゃる個人の方

主なテーマ

自己基盤強化・自信をつける・充実感を持つ
コミュニケーション力向上
家庭内コミュニケーション
モチベーションアップ
仕事のスキル／業績アップ　など

コーチ料

１ヶ月４セッション（1回30分）＝　24,000円

今、どんな思い、気持ちをお持ちですか？「変わりたい」「始めたい」「やめたい」「整理したい」「明確にしたい」などなど、コーチングは思いを言葉にしてみる、あなただけの時間です。思いを言葉にして、じっくり確認し、そこからあなたの本当の希望・夢・望みを探りましょう。課題・目標をお持ちの方は、あなたの望むプロセスで、それらを実現させましょう。

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